ステキな生活まであと・・・

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これほど続かないと自分でも驚きです。

頭のすみのすみの方には覚えてるんだけど、なかなかできません。ハードルをぐんと下げて１ヶ月に１回でも更新できたら良しとしようなんて思っています。で、生活習慣病。

生活改善のためにブログはじめてみたものの、ブログにアップするまでもなく不規則全開です。

生活習慣病を調べれば調べるほど自分にあてはまるので早めの予防策を検討中。

生活習慣病は予防が大切らしい。その名の通り生活習慣を改善すれば良いだけ。なのにこれがなかなか難しい。今はただ、予防の情報を集めて自分でもできることからはじめたいと思う、、、決意表明。